Als je sport, vraag je meer van je lichaam. Goede voeding helpt om beter te presteren, sneller te herstellen en overbelasting of blessures te voorkomen. In de sportdiëtetiek kijken we specifiek naar de rol van voeding voor, tijdens en na inspanning volledig afgestemd op jouw sport, trainingsbelasting en doelen.
De begeleiding is geschikt voor sporters van alle niveaus: van fanatieke amateurs tot topsporters. Denk aan duursporters zoals triatleten, marathonlopers, wielrenners en zwemmers, maar ook teamsporters of sporters in opbouw na een blessure. Ook bij onbalans, energietekort of onrust rondom eten kan sportdiëtetiek ondersteuning bieden.
De begeleiding is geschikt voor sporters van alle niveaus: van fanatieke amateurs tot topsporters. Denk aan duursporters zoals triatleten, marathonlopers, wielrenners en zwemmers, maar ook teamsporters of sporters in opbouw na een blessure. Ook bij onbalans, energietekort of onrust rondom eten kan sportdiëtetiek ondersteuning bieden.
In de consulten is er aandacht voor onder andere:
- Energie-inname en timing rondom training en herstel
- Spieropbouw of gewichtsbehoud bij hoge trainingsbelasting
- Voeding tijdens wedstrijden of meerdaagse inspanning
- Praktische sportvoeding (incl. productadvies en suppletie)
- Maag-darmklachten tijdens het sporten
De adviezen zijn afgestemd op jouw sport, voorkeuren en dagelijks leven. Samen zorgen we voor structuur, inzicht en voeding die bijdraagt aan jouw prestaties.
Klaar om voeding in te zetten voor betere prestaties? Plan een afspraak in voor persoonlijk sportvoedingsadvies.
Let op: sportdiëtetiek valt meestal niet onder vergoeding vanuit de basisverzekering. Soms is er wel vergoeding vanuit een aanvullende verzekering. Bekijk de pagina Vergoeding & tarieven voor meer informatie.